野球肘といっても、 ・内側型 ・外側型 ・後方型 をひとまとめにした言い方です。 ですので、「野球肘にいい運動」といっても、鵜呑みにはしないようにしましょう。 「投球動作」のメカニズム的に、肘には外反ストレスがかかります。 肘の内側が伸ばされて、…

子どもはどんどん身長が伸びていきます。 それは、骨の端っこのほうにある「骨端線」という部位が伸びていくからです。 急激な成長は２回あり １：出生後から３歳頃まで（第1次成長期） ２：思春期（第2次成長期） があります。 これが縦方向への成長です（…